Sauna a przeziębienie – korzystać czy unikać?
Witki do sauny i bani – czym są i jak ich używać?
Jaki ręcznik do sauny wybrać?
Co podarować miłośnikowi sauny?
Korzystanie z sauny – wskazania i przeciwwskazania
Jak korzystać z sauny zimą?
Sauna a jedzenie i picie: co warto wiedzieć?

Różne rodzaje saun:

Sauna lodowa - korzyści zdrowotne, zasady bezpieczeństwa i gdzie ją znaleźćSauna
Grota lodowa – co to jest i jak z niej korzystać?
348
W Saunie
Rodzaje saunSauna
Rodzaje saun – ich różnice i podobieństwa
661
W Saunie
sauna infraredSauna
Sauna Infrared – jak działa i jakie ma właściwości?
542
W Saunie
Sauna sucha, mokra i parowa – jakie są podobieństwa i różnice?Sauna
Sauna sucha Fińska i Łaźnia parowa – jakie są różnice?
189
W Saunie
Ruska baniaRuska Bania
Prawdziwa ruska bania – co to jest i jak z niej korzystać?
579
W Saunie
Sauna wewnętrzna a zewnętrznaBudowa
Sauna wewnętrzna a zewnętrzna
148
W Saunie
Sauna dymnaSauna
Sauna dymna
875
W Saunie
Co to jest sauna i jak działa?Działanie
Co to jest Sauna i jak działa?
389
W Saunie
Czym ruska bania różni się od sauny fińskiej?Sauna
Czym ruska bania różni się od sauny fińskiej?
369
W Saunie
Sauna ziołowaAkcesoria
Sauna ziołowa – jak działa i jakie zioła wybrać?
647
W Saunie

Efekty działania sauny:

Sauna i sen: czy sauna pomaga na bezsenność?Działanie
Wpływ sauny na sen i bezsenność – czy pomaga?
432
W Saunie
Sauna sucha i parowa - czy można łączyć? Do której sauny wejść najpierw?Działanie
Kiedy sauna szkodzi? Skutki uboczne zbyt częstego korzystania z sauny
663
W Saunie
Sauna nietekstylna - Zakaz noszenia ubrań w saunieDziałanie
Detoks w saunie – czy to działa? Czy sauna może odtruwać?
283
W Saunie
Czy można iść do sauny po wizycie u dentysty - po leczeniu lub usunięciu zęba?Porady
Czy mogę korzystać z sauny po usunięciu lub leczeniu zęba?
2k.
W Saunie
Sauna i zdrowie oczu - korzyści i szkodyDziałanie
Sauna i zdrowie oczu – korzyści i szkody
2.7k.
W Saunie
Korzyści zdrowotne saunyDziałanie
Co daje saunowanie? Jakie są korzyści dla zdrowia z korzystania z sauny?
250
W Saunie
Efekty sauny na skórze. Czy z chorobami skóry można iść do sauny?Działanie
Wpływ sauny na skórę – wszystko, co należy wiedzieć
728
W Saunie
Sauna dla alergikaDziałanie
Sauna a Alergia – co musisz wiedzieć?
395
W Saunie
Jak działa sauna?Działanie
Jak sauna wpływa na utratę wagi?
222
W Saunie
Sauna i trening – ogólne zasadyPorady
Sauna po siłowni – sekret skutecznej regeneracji mięśni
191
W Saunie
Tatuaż w saunieDziałanie
Sauna po tatuażu: negatywne skutki i zasady korzystania z sauny
807
W Saunie
Sauna i włosy – szkody i korzyściDziałanie
Sauna i włosy – szkody i korzyści
127
W Saunie

Bezpieczeństwo w saunie:

Przeciwwskazania do sauny i jak zrozumieć, czy sauna jest dla Ciebie bezpiecznaDziałanie
Korzystanie z sauny – wskazania i przeciwwskazania
345
W Saunie
Czapka do sauny – co to jest i do czego służy?Akcesoria
Czapka w saunie – dlaczego warto ją mieć?
894
W Saunie
Polewanie kamieni sauny wodąPorady
Jak polewać kamienie w saunie wodą, aby wytworzyć parę?
1.5k.
W Saunie
Czy sauna w ciąży jest bezpieczna?Działanie
Sauna w ciąży – kiedy, jak i dlaczego?
192
W Saunie
Kultura saunowania w saunie publicznejPorady
Poradnik dotyczący bezpieczeństwa w saunie
144
W Saunie
Czy dzieci mogą korzystać z sauny?Działanie
Sauna dla dzieci – czy jest bezpieczna? Zasady i wskazówki
242
W Saunie
Nawodnienie i sauna: poradnik o prawidłowym spożyciu wody i bezpiecznych napojach podczas korzystania z saunyPorady
Bilans wodny po wizycie w saunie – picie wody w saunie
556
W Saunie
Sauna suchaSauna
Kultura sauny – reguły korzystania z saun publicznych
197
W Saunie

Dokonaj dobrego wyboru:

Co to jest thermodrewno?Budowa
Termodrewniana boazeria do sauny – czy warto przepłacać?
328
W Saunie
podłoga w saunieBudowa
Podłoga do sauny: wybór, izolacja, i materiały
2k.
W Saunie
Jakie drzwi do sauny?Budowa
Jakie drzwi do sauny wybrać? Co jest lepsze – szkło czy drewno?
341
W Saunie
Budowa
Sauna z lipy – zalety i porównanie z innymi gatunkami drewna
353
W Saunie
Jakie drewno wybrać do sauny fińskiej?Budowa
Jakie drewno wybrać do sauny fińskiej? Drewno do budowy sauny, boazeria, deski
369
W Saunie
Jak wybrać piec do sauny?Piece
Jak wybrać piec do sauny – wybór mocy i typu
324
W Saunie
Kiedy budować saunę, o jakiej porze roku?Budowa
Optymalny czas na budowę sauny – jaka pora roku jest najlepsza?
133
W Saunie

Nie idź do sauny bez tych akcesoriów:

Witki do saunyAkcesoria
Witki do sauny i bani – czym są i jak ich używać?
379
W Saunie
Panele jałowcowe do sauny – piękny i użyteczny akcesoriumAkcesoria
Panele jałowcowe do sauny
396
W Saunie
Czapka do sauny – co to jest i do czego służy?Akcesoria
Czapka w saunie – dlaczego warto ją mieć?
894
W Saunie
Kryształki mentolowe do saunyAkcesoria
Kryształki mentolu – jak stosować w saunie?
183
W Saunie
Akcesoria do ruskiej baniRuska Bania
Akcesoria do ruskiej bani – jakie wybrać?
161
W Saunie
Tekstylia w saunieAkcesoria
Tekstylia w saunie
314
W Saunie
Olejki do SaunyAkcesoria
Stosowanie olejków eterycznych w saunie
326
W Saunie
Zestaw do saunyAkcesoria
Jakie akcesoria są używane w saunie?
457
W Saunie

Różne zabiegi w saunie:

Aromaterapia w saunieDziałanie
Aromaterapia w saunie
79
W Saunie
Jak zrobić peeling do ciała w saunie?Działanie
Peeling ciała w saunie – o czym należy pamiętać?
426
W Saunie
Koloroterapia w saunie – co to jest i jak działa?Działanie
Koloroterapia w saunie
186
W Saunie
Olejki do SaunyAkcesoria
Stosowanie olejków eterycznych w saunie
326
W Saunie

Często pytają nas o ...

Czy można używać Amol w saunie?Porady
Czy można stosować Amol w saunie?
5.8k.
W Saunie
Czy w saunie można mieć telefon lub smartwatch?Porady
Czy w saunie można mieć telefon lub smartwatch?
2.7k.
W Saunie
sauna a alkoholDziałanie
Czy można pić alkohol w saunie, przed lub po saunie?
964
W Saunie
Porady
Jak dbać o drewniane powierzchnie w saunie?
224
W Saunie
Jak poprawnie saunować?Porady
Jak korzystać z sauny?
910
W Saunie
Jakie drewno wybrać do sauny fińskiej?Budowa
Jakie drewno wybrać do sauny fińskiej? Drewno do budowy sauny, boazeria, deski
369
W Saunie
Jak wybrać piec do sauny?Piece
Jak wybrać piec do sauny – wybór mocy i typu
324
W Saunie
Kiedy budować saunę, o jakiej porze roku?Budowa
Optymalny czas na budowę sauny – jaka pora roku jest najlepsza?
133
W Saunie

WSaunie.pl – profesjonalny blog o saunach

Ta strona używa plików cookie w celu poprawy doświadczenia użytkownika. Kontynuując korzystanie z witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie.