Wiele osób pyta, jak prawidłowo polewać kamienie w saunie. To sztuka, która pozwala w pełni korzystać z dobrodziejstw sauny. Niezależnie od tego, czy korzystasz z sauny na drewno, czy elektrycznej, ważne jest, jak tworzymy parę. Niewłaściwe polewanie kamieni może nawet uszkodzić piec, ale kilka prostych wskazówek pomoże Ci tego uniknąć. Pracuję w branży saun od 15 lat i wiem o nich wszystko, dlatego mam nadzieję, że moje porady będą dla Ciebie przydatne.
Zasady tworzenia przyjemnej, lekkiej pary w saunie
Gdy kamienie na piecu są gorące, dodanie na nie wody powoduje natychmiastowe jej odparowanie. Para wodna, która powstaje w wyniku tego procesu, zwiększa wilgotność w pomieszczeniu sauny, co z kolei sprawia, że ciepło jest bardziej odczuwalne na skórze.
Najlepiej używać do tego celu gorącej wody. Dlatego specjalny zbiornik na wodę jest zazwyczaj umieszczony bezpośrednio na piecu, z boku, lub jest zintegrowany z systemem kominowym, aby umożliwić podgrzewanie wody. Para uzyskana w ten sposób jest drobno dyspersyjna, lekka i przyjemna. Zimna woda, w przeciwnym razie, może stworzyć ciężką, lepką parę, co jest mniej przyjemne.
Chociaż wydaje się to proste, ważne jest, aby wiedzieć, kiedy i jak dużo wody należy dodać. Jeśli dodasz zbyt dużo wody na raz, temperatura w saunie spadnie, co może przynieść nieprzyjemne uczucie chłodzenia. Z drugiej strony, jeśli dodasz zbyt mało wody, powietrze w saunie będzie zbyt suche, co może powodować dyskomfort, zwłaszcza dla osób o wrażliwej skórze.
W saunie używa się specjalnych akcesoriów, takich jak drewniane wiadro i czerpak, do polewania kamieni. Do wiadra można dodać aromatyczny koncentrat lub olejek eteryczny, lub użyć go do parzenia witków do masażu. Woda jest czerpana czerpakem i delikatnie rozpryskiwana na kamienie. W żadnym wypadku nie należy wylewać dużej ilości wody na raz – to może spowodować gwałtowny spadek temperatury oraz uszkodzenia pieca.
Dodawanie małych ilości wody co kilka minut pozwoli utrzymać równowagę między wilgotnością a temperaturą, a jednocześnie sprawi, że powstanie przyjemna, lekka para. Pamiętaj, że aromatyczne olejki dodane do wody mogą dodatkowo wzbogacić Twoje doświadczenie saunowe. Jednak ważne jest, aby używać tylko tych olejków, które są bezpieczne i przeznaczone do użytku w saunie.
Czy warto polewać kamienie wodą w saunie suchej?
Nawet w suchych saunach, odrobina pary może być korzystna. Lekkie zwiększenie wilgotności sprawia, że ciepło jest bardziej odczuwalne na skórze. Badania z Finlandii pokazują, że większość osób woli lekkie zwiększenie wilgotności w suchych saunach. Możesz też dodać olejki eteryczne do wody, aby dodać aromaterapię do swojego seansu.
Polewanie kamieni w saunie na drewno
Piec na drewno w saunie ma swoje unikalne cechy i wymaga odpowiedniego podejścia. Ciepło takiego pieca jest często opisywane jako „miększe” i bardziej „głębokie”, a atmosfera sauny jest bardziej „naturalna”.
Przed rozpoczęciem seansu sauny kamienie na piecu na drewno muszą być dobrze nagrzane, co zwykle wymaga około godziny działania pieca. Następnie można polewać kamienie ciepłą lub gorącą wodą, tworząc miły, lekki par.
Ważne jest, aby polewać kamienie stopniowo, aby uniknąć ich „wypalenia”. Regularne monitorowanie i wymiana kamieni, jeśli to konieczne, zapewni długotrwałe korzystanie z pieca.
Polewanie kamieni w saunie z elektrycznym piecem
Dla tych, którzy są przyzwyczajeni do tradycyjnej, drewnianej sauny, myśl o polewaniu wodą czegoś elektrycznego może wydawać się przerażająca.
Czy polewanie kamieni wodą może spowodować zwarcie lub nawet porażenie prądem? Jak pokazuje praktyka, są to mitu.
Piece elektryczne do sauny fińskiej są specjalnie zaprojektowane do polewania kamieni wodą. Konstrukcja pieca jest tak zaprojektowana, że woda wlewana na kamienie z góry nigdy nie dostanie się do miejsc, które mogłyby stanowić zagrożenie dla urządzenia lub osób. Nawet jeśli woda przedostanie się do elementu grzejnego i zauważysz, że jest czerwony, to nie stanowi to zagrożenia. Możesz usłyszeć syczenie, ale na pewno nie dojdzie do porażenia prądem.
Nie ma zarejestrowanych przypadków takich wypadków w Finlandii, gdzie działa co najmniej milion elektrycznych pieców do sauny!
Jednak przy polewaniu kamieni na elektrycznym piecu, warto pamiętać o dwóch zasadach:
- Należy polewać kamienie za pomocą chochli, a nie bezpośrednio z wiadra.
- Elementy pieca elektrycznego, które są umieszczone na zewnątrz grzejnika, takie jak panel sterowania czy czujnik temperatury na ścianie, mogą nie być wodoodporne, dlatego nie powinno się ich polewać wodą.
Jednak, jak zawsze, zaleca się przestrzeganie instrukcji producenta dotyczących korzystania z pieca. Niektóre modele mogą mieć specyficzne zalecenia dotyczące ilości wody, jaką można użyć, czy specjalnych zasad dotyczących polewania kamieni.
Mam nadzieję, że udało mi się odpowiedzieć na pytania dotyczące polewania kamieni w saunie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jakie kamienie najlepiej wybrać do sauny, zapraszamy do przeczytania naszego artykułu na ten temat.
Artykuł ten ma wyłącznie charakter informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. Przed rozpoczęciem korzystania z sauny lub wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia, zalecamy konsultację z lekarzem.
