Jakie akcesoria są używane w saunie?

Wizyta w saunie to nie tylko sposób na odprężenie, ale także rytuał, który może stać się jeszcze przyjemniejszy dzięki odpowiednim akcesoriom. W tym artykule przedstawiamy dwie kategorie dodatków, które znacząco wpływają na jakość Twoich seansów saunowych: te, które nosimy bezpośrednio na sobie, oraz przedmioty znajdujące się we wnętrzu sauny.

Czapka

Czapka do sauny – to ważny tekstylny akcesorium,

który chroni skórę głowy i włosy przed działaniem wysokiej temperatury. Choć noszenie czapki nie jest obowiązkowe, jest mocno zalecane, ponieważ pomaga zapobiegać udarowi cieplnemu i chroni włosy przed przesuszeniem.

Na rynku dostępny jest szeroki wybór czapek — od bawełnianych po modele z wełny owczej czy lnu. Niektóre posiadają praktyczne wiązanie z tyłu, dzięki czemu lepiej przylegają do głowy i nie zsuwają się, często nazywane są „turbanami”.

Czapki kosztują od 30 do 150 złotych. Dobrą czapkę, łączącą jakość z przystępną ceną, można nabyć za około 60 złotych. Unikaj tanich modeli, które szybko się niszczą i często nie nadają się do prania.

Kilt i ręcznik

Kilt do sauny to specjalny ręcznik z rzepem, umożliwiający wygodne owinięcie go wokół ciała. Pełni funkcję estetyczną i higieniczną, chroniąc miejsca intymne podczas seansów. Damskie kilty są zazwyczaj dłuższe, zakrywając także górną część ciała.

Możesz zaoszczędzić, przyszywając pasek na rzep do zwykłego ręcznika.

Zarówno kilty, jak i ręczniki powinny być wykonane z naturalnych tkanin, takich jak bawełna, len czy włókno bambusowe.

Średni koszt dobrej jakości ręcznika to 100 zł. Dobry kilt będzie kosztować około 150 zł.

Witki

Witki (trzepaczki) służą do tradycyjnego masażu w saunie, poprawiając ukrwienie i otwierając pory skóry. Wykonane są najczęściej z gałązek brzozy, ale spotyka się też wersje z dębu, eukaliptusa czy bambusa. Można je wzbogacić o zioła, takie jak mięta czy eukaliptus, dla dodatkowych korzyści aromaterapeutycznych. Średnia cena witek od 30 do 50 złotych za sztukę, w zależności od gatunku i wielkości gałązek.

Zaparniki do witek

To specjalne drewniane wiaderka z uchwytami, umożliwiające zaparzenie witek przed użyciem. Dostępne są z pokrywką lub bez — pokrywka pomaga zatrzymać ciepło i intensywniej zaparzyć gałązki.

Problemem tanich zaparnikov jest to, że zaczynają przeciekać. Ponieważ wiadro jest wykonane z drewna, wymaga odpowiedniej konserwacji. Możesz wybrać wiadro do parowania witek, które ma metalową wkładkę wewnętrzną, czyli akcesorium, które będzie służyć przez wiele lat.

Niedrogie zaparniki kosztują od 150 zł. Dobry dębowy zaparnik klasy premium kosztuje około 600-800 zł.

Cebry i chochle

Cebry i chochle służą do polewania wodą kamieni w piecu sauny w celu wytworzenia pary. Drewniane i aluminiowe wiadra i łyżki o różnych rozmiarach i kształtach dostępne są w sklepach internetowych. Średnio ceny wahają się od 90 do 300 zł, w zależności od modelu, wielkości i materiału, z którego zostały wykonane.

Drewniane wiadra mają plastikowy wkład, do którego wlewa się wodę. Aluminiowe wiadra, w komplecie z aluminiową łyżką i drewnianą rączką, wyglądają świetnie i służą bardzo długo.

Wiadra prysznicowe

Umożliwiają szybkie ochłodzenie się po seansie saunowym. Montowane na ścianie wiadro napełnia się zimną wodą, a za pomocą sznurka wylewa się ją na siebie, doznając orzeźwiającej świeżości.

Nawilżacze

Zwiększają wilgotność w saunie, co może przedłużyć uczucie komfortu. Woda w nawilżaczu odparowuje stopniowo dzięki wysokiej temperaturze. Wykonane są z kamienia lub połączenia kamienia i metalu.

Maty podłogowe (Raszka)

Maty do sauny to specjalne dywaniki, które umieszcza się na podłodze i ławkach w saunie. Wykonane są zazwyczaj z drewna i mają za zadanie zapewnić saunowiczom wygodne i bezpieczne miejsce do siedzenia i leżenia.

W relaksie w saunie może pomóc mata podłogowa, którą można położyć na ławce. Zapewni ona zarówno higienę, jak i dobrą wentylację przestrzeni pomiędzy Twoim ciałem a ławką w saunie, zapobiegając przegrzaniu. Mata może być również używana na podłodze, aby rozwiązać problem śliskiej podłogi w pomieszczeniu.

Mata podłogowa wykonana z drewna może kosztować od ok. 100 zł do ok. 500 zł, w zależności od rodzaju drewna, z którego jest wykonana.

Zagłówki

Zagłówki przeznaczone są do leżenia na ławce w saunie i chronią głowę przed przegrzaniem, a szyję przed nadwyrężeniem. Zagłówki wykonane są z drewna dla zapewnienia trwałości i wytrzymałości. W sklepach internetowych można znaleźć maty podłogowe i zagłówki wykonane z tego samego rodzaju drewna i umieścić je na ławkach w swojej saunie, będzie to wyglądać pięknie i praktycznie.

Ceny zagłówków są bardzo zróżnicowane w zależności od modelu i producenta. Z reguły ceny zaczynają się od 100 zł.

Higrometry i termometry

Higrometry i termometry to urządzenia wykorzystywane w każdym pomieszczeniu sauny do kontroli temperatury i wilgotności.

Higrometry i termometry są łatwe w obsłudze. W przypadku higrometrów wystarczy wybrać dogodne miejsce do pomiaru wilgotności w saunie. Termometry powinny być umieszczone na ścianie naprzeciwko pieca, ale nie w pobliżu drzwi lub okna.

Dzięki dokładnym informacjom można regulować warunki w saunie w zależności od potrzeb i preferencji użytkownika – zmniejszać lub zwiększać temperaturę i wilgotność.

Ceny higrometrów i termometrów do sauny fińskiej wahają się od 50 do 500 zł. Wszystko zależy od marki i materiałów, z których są wykonane.

Klepsydry piaskowe i zegary

Klepsydry piaskowe i zegary do sauny to niezbędne narzędzia, które umożliwiają ustalenie i kontrolowanie czasu spędzanego w saunie. Ich używanie zapewnia, że unikniesz przegrzania lub odwodnienia.

Na ścianie w saunie zawieszona jest klepsydra, którą przewraca się w momencie rozpoczęcia procesu parowania. Gdy piasek jest pusty, wskazuje, że czas minął i pora opuścić saunę.

Ceny klepsydry i zwykłego zegara mogą się różnić w zależności od producenta i modelu. Najtańsze modele kosztują od 40 do 150 zł, a te droższe mogą kosztować ponad 200 zł. Klasyczne zegary ścienne nie nadają się do sauny, mogą się popsuć ze względu na podwyższoną wilgotność i temperaturę.

Kamienie

Niektórzy myślą, że jeśli zbudują saunę i kupią piec z kamieniami, to będą mogli korzystać z niej przez długi czas, nic w niej nie zmieniając. Ale kamienie w piecu do sauny, czy to drewnianym, czy elektrycznym, trzeba wymieniać co roku. W przeciwnym razie tracą one swoje właściwości użytkowe, zaczynają się niszczyć i kruszyć o podłogę.

Nie należy po prostu iść i zbierać kamieni z rzeki; nie są one przydatne, a ponadto mogą śmierdzieć i pękać, uszkadzając elementy grzewcze pieca. Do pieców należy kupować specjalne ekologiczne kamienie wykonane z naturalnych materiałów, takich jak jadeit, steatyt, peridotyt, kwarcyt i inne. Doskonale zatrzymują i oddają ciepło, oszczędzając energię i pomagając szybciej nagrzać pomieszczenie sauny.

Koszt jednej paczki o wadze 20 kg wynosi średnio około 70-150 złotych.

Zapachy i olejki eteryczne

W saunie stosuje się różne zapachy i olejki eteryczne, które wpływają na nasze samopoczucie, relaksują mięśnie oraz wprowadzają w stan głębokiego odprężenia.

Oto kilka popularnych zapachów:

• Eukaliptus – działa odświeżająco, ułatwia oddychanie i łagodzi objawy przeziębienia i grypy.
• Lawenda – działa kojąco, redukuje stres i poprawia nastrój.
• Cytryna – działa orzeźwiająco, poprawia nastrój i działa pobudzająco.
• Mięta – działa orzeźwiająco i oczyszczająco, poprawia koncentrację i ułatwia trawienie
• Rozmaryn – posiada właściwości oczyszczające i łagodzące.

Olejki eteryczne to skoncentrowane substancje roślinne, które wydzielają intensywny aromat i mają wiele właściwości leczniczych. Dodane do sauny olejki eteryczne pomagają zwalczać objawy choroby, wywołują stan głębokiego relaksu i poprawiają samopoczucie.

Stosowanie olejków eterycznych jest proste – wystarczy dodać kilka kropli wybranego olejku do wiadra z wodą, a następnie wlać mieszaninę na rozgrzany piec. Alternatywnie można umieścić kilka kropli olejku na ręczniku i położyć go na ławce w saunie. W sprzedaży są również specjalne kamienie, do których można wlać olejki eteryczne i położyć ten kamień na pozostałych kamieniach na piecu. Będzie się on nagrzewał, a wlany olejek uwolni silny aromat.

Ważne jest, aby używać olejków eterycznych wysokiej jakości, ponieważ olejki niskiej jakości mogą być szkodliwe dla zdrowia. Przed użyciem olejku eterycznego upewnij się, że jest on bezpieczny dla Twojej skóry i nie powoduje reakcji alergicznych.

Zestawy do sauny

W sklepach internetowych można znaleźć duży wybór zestawów do sauny, które zawierają różne akcesoria i sprzęt dla miłośników sauny. Oto kilka przykładów:

• Zestaw zapachowy do sauny wiadro i łyżka – zawiera wiadro i drewnianą łyżkę, które służą do podlewania kamieni. W zestawie zazwyczaj znajduje się również koncentrat zapachowy, który nadaje przyjemny zapach. Cena takiego zestawu zaczyna się zwykle od 150 zł.
• Zestawy tekstylne, składające się z ręcznika, kiltu i czepka, składają się z ręcznika wykonanego z materiału, który łatwo się pierze i szybko schnie, kiltu, który posiada regulowane rzepy, zapewniające komfort i łatwe dopasowanie, oraz czepka chroniącego głowę przed gorącą parą. Taki zestaw można kupić za około 200 zł.
• Zestaw zawiera różne narzędzia, takie jak wiadro na wodę, miotełka do masażu, drewniany termometr i higrometr do kontrolowania temperatury i wilgotności. Cena takiego zestawu zaczyna się zazwyczaj od 200 zł.

Taki zestaw może stanowić świetny prezent dla znajomego, który lubi sa Jak zauważyłeś w tym artykule, istnieje duża liczba opcjonalnych akcesoriów do sauny. Nie zdołaliśmy nawet wymienić ich wszystkich, a opowiedzieliśmy tylko o tych najczęściej spotykanych. Warto pamiętać, że produkty do sauny najlepiej kupować w specjalistycznych sklepach, które cenią sobie swoją renomę, a nie na All*gro, gdzie ceny są niższe, ale produkt jest słabej jakości i w żaden sposób nie przysłuży się Twojemu zdrowiu.