Czy można nosić soczewki kontaktowe w saunie?

Porady

A więc planujesz relaks w saunie, ale nosisz soczewki kontaktowe? Zastanawiasz się pewnie, czy to bezpieczne i jak zadbać o swoje oczy w takich warunkach. Pozwól, że rozwieję Twoje wątpliwości i podzielę się kilkoma wskazówkami.

Czy noszenie soczewek w saunie jest bezpieczne?

Wysoka temperatura, sięgająca nawet 100°C, oraz zmienna wilgotność w saunie mogą wpłynąć na Twoje soczewki kontaktowe. Pod wpływem ciepła i mniejszej częstotliwości mrugania soczewki mogą wysychać, powodując dyskomfort, a nawet podrażnienia oczu. Dodatkowo, wilgotne środowisko sprzyja osadzaniu się bakterii i grzybów na soczewkach, co może prowadzić do nieprzyjemnych infekcji.

Jakie soczewki sprawdzą się w saunie?

Nie wyobrażasz sobie seansu w saunie bez soczewek? Spokojnie, są na to sposoby!

  1. Soczewki jednodniowe. To chyba najlepszy wybór. Są cienkie, elastyczne i po seansie możesz je po prostu wyrzucić. Eliminujesz w ten sposób ryzyko nagromadzenia bakterii czy uszkodzenia materiału.
  2. Soczewki silikonowo-hydrożelowe. Dzięki wysokiej przepuszczalności tlenu minimalizują ryzyko przesuszenia oczu. Są też bardziej odporne na działanie wysokich temperatur.
  3. Krople nawilżające z kwasem hialuronowym. Twój niezbędny towarzysz w saunie. Pomagają utrzymać odpowiednie nawilżenie oczu i zapobiegają podrażnieniom.

Jak bezpiecznie korzystać z soczewek w saunie?

Chcesz cieszyć się sauną bez obaw? Oto kilka prostych zasad:

  1. Przygotowanie przed wejściem
    • Zaaplikuj krople nawilżające, aby zapobiec przesuszeniu oczu.
    • Upewnij się, że Twoje soczewki są w idealnym stanie – czyste i bez uszkodzeń.
  2. W trakcie pobytu w saunie
    • Ogranicz czas seansu do 10–15 minut.
    • Co jakiś czas zamknij oczy, by chronić je przed gorącym powietrzem.
    • Unikaj dotykania i pocierania oczu.
  3. Po wyjściu z sauny
    • Ponownie użyj kropli nawilżających, aby odświeżyć oczy.
    • Jeśli masz soczewki jednodniowe, zdejmij je i wyrzuć. Wielorazowe dokładnie oczyść za pomocą płynu dezynfekującego.

A może okulary w saunie?

Zastanawiasz się nad założeniem okularów? Cóż, to też ma swoje plusy i minusy. Wysoka wilgotność powoduje parowanie szkieł, co może utrudniać widoczność. Dodatkowo, różnice temperatur mogą wpływać na oprawki i szkła. Jeśli jednak zdecydujesz się na okulary:

  • Wybierz modele z metalowymi oprawkami lub bezramkowe.
  • Użyj preparatów zapobiegających parowaniu szkieł.

Soczewki w basenie i strefie SPA

Planujesz wizytę w SPA, a w tym kąpiel w basenie czy jacuzzi? Pamiętaj, że kontakt soczewek z wodą może zwiększyć ryzyko infekcji oka. Co zrobić, by temu zapobiec?

  • Używaj okularów pływackich: Chronią oczy przed wodą i minimalizują ryzyko przeniesienia bakterii na soczewki.
  • Stosuj soczewki jednodniowe: W razie kontaktu z wodą możesz je łatwo wymienić.
  • Nie zapominaj o kroplach nawilżających: Po wyjściu z wody zakropl oczy, aby zapobiec suchości.

Podsumowanie

Czy noszenie soczewek w saunie jest możliwe? Jak najbardziej, ale wymaga to pewnej ostrożności i przygotowania. Wybierając odpowiednie soczewki i dbając o higienę oczu, możesz cieszyć się relaksem bez obaw. A wiesz co? Jeśli tylko pojawią się jakiekolwiek objawy dyskomfortu, warto skonsultować się z okulistą. Bezpieczeństwo przede wszystkim!

Artykuł ten ma wyłącznie charakter informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. Przed rozpoczęciem korzystania z sauny lub wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia, zalecamy konsultację z lekarzem.

Michał Bryll

Od ponad 14 lat jestem właścicielem sklepu internetowego DobraSauna. Oferuję materiały budowlane do saun, piece i akcesoria. Znam wszystko o tym, jak zbudować wysokiej jakości saunę!
Firma MICHAŁ BRYLL "PUPH LEXIS", Bydgoszcz

W Saunie